De fem grepene for hverdagsglede handler om:
- Å være oppmerksom
- Å være aktiv
- Fortsette å lære
- Å knytte bånd
- Å gi
Du finner mer informasjon her:
Hverdagsglede – fem kunnskapsbaserte grep for god livskvalitet - FHI
Hverdagsglede
Hverdagsglede er fem aktiviteter alle kan gjøre for å fremme livskvalitet og helse, uavhengig av alder og livssituasjon. Hverdagsglede er godt dokumentert og brukt av folkehelseinstituttet.
Sist endret: 26.06.2025