Et helsetilbud til deg som trenger/ønsker veiledning, bistand, trygghet og oppfølging med fokus på din egen mestring.
Mange opplever psykiske helseplager eller rusutfordringer i løpet av livet – vi er her for å hjelpe deg tidlig, trygt og enkelt.
Vi jobber tverrfaglig og samarbeider med fastlege, NAV, spesialisthelsetjenesten, og andre relevante aktører.
Hva tilbyr psykisk helse og rus
- Vi tilbyr en rekke tjenester med fokus på tidlig hjelp, mestring og selvstendighet: Kartleggingssamtaler for å finne riktig tilbud
- Introkurs i kognitiv terapi – fokus på søvn, mat, fysisk aktivitet og mental balanse
- Andre kurs og grupper innen psykisk helse og livsmestring
- Assistert selvhjelp med forskningsbaserte teknikker innen kognitiv terapi
- Individuelle samtaler med behandler
- Oppfølging ved rusutfordringer og avhengighet
- Digital oppfølging via Norsk Helsenett
- IPS – støtte til jobb og utdanning i samarbeid med NAV
Behandlingen er tidsavgrenset, målrettet og tilpasset dine behov. Vi benytter anerkjente metoder som kognitiv terapi og emosjonsfokusert terapi. Tilbudet inkluderer blant annet Rask psykisk helsehjelp – en lavterskelmodell med fokus på tidlig intervensjon og mestring.
Behandlingen skjer i samarbeid med deg og bygger på tydelige mål. Det forventes at du deltar aktivt i egen endringsprosess.
Hvem kan få tilbudet
Kommunen har ansvar for å gi grunnleggende helse- og omsorgstjenester til personer med psykiske helseutfordringer og rusproblemer, noe som vil si milde til moderate utfordringer. Spesialisthelsetjenesten (sykehus og DPS) har ansvar for behandling av mer alvorlige psykiske lidelser og rusavhengighet. Hvis du er i tvil om hvilken gruppe du tilhører, ta kontakt med fastlegen din eller med oss.
Alle innbyggere over 18 år kan ta direkte kontakt med oss. Du trenger ikke henvisning fra fastlege.
Hvis du har alvorlige eller akutte psykiske plager, anbefaler vi å kontakte:
- Fastlege
- Legevakt på telefon 116 117
Kontaktinformasjon
Ring oss på 906 54 921. Legg igjen beskjed, så ringer vi deg tilbake innen 1-2 virkedager.
Nyttige linker
Rus og avhengighet - Helsenorge
Mental Helse - Alle har en Mental Helse
Journalføring og personvern
Tjenesten har plikt til å føre journal med helseopplysninger. Journalen sikrer kvalitet og kontinuitet i oppfølgingen, og føres i tråd med gjeldende lovverk og faglige retningslinjer. All informasjon behandles konfidensielt.